Потрясающая новость: исследования говорят, поездки с подругами полезны для здоровья

14.04.201901:00

Потрясающая новость: исследования говорят, поездки с подругами полезны для здоровья

Проводить своё свободное время с подругами просто бесценно. Вы когда-нибудь задумывались над тем, как бы было здорово отправиться в путешествие всем своим девчачьим отрядом. Вы обязательно должны это делать, потому что это не только идеальное времяпрепровождение, но и прекрасная возможность улучшить свое здоровье. Друзья и путешествия создают отличную смесь, которая может творить чудеса.

Потрясающая новость: исследования говорят, поездки с подругами полезны для здоровья

Дружба обычно ассоциируется с поддержкой, радостью, надежностью и приятным общением. Но наука добавляет еще одно определение: хорошее здоровье. Исследования показывают, что друзья помогают уменьшить стресс и риск сердечных заболеваний. Они также снижают уровень гормона стресса, кортизола, во время негативных переживаний. Это также полезно для сердца, потому что большое количество кортизола увеличивает риск развития сердечных заболеваний.

Потрясающая новость: исследования говорят, поездки с подругами полезны для здоровья

Дружба помогает нам стать лучше и влияет на нашу терпимость к боли. Чем больше социальная сеть человека, тем лучше он переносит боль. И все это вместе, включая положительное влияние друзей на наше благополучие, помогает нам жить дольше.

Потрясающая новость: исследования говорят, поездки с подругами полезны для здоровья

Наука также подтверждает, что путешествия положительно влияют на здоровье. Помимо того, что мы хорошо проводим время и отлично отдыхаем, во время поездки мы улучшаем нашу познавательную гибкость. Когда мы вовлекаемся в местную среду другой страны, мы можем оживить ум и стать более креативными. Планирование поездки может сделать нас счастливее, а сама поездка может способствовать нашему удовлетворению жизнью.

Потрясающая новость: исследования говорят, поездки с подругами полезны для здоровья

Путешествие помогает справиться с депрессией. У нас есть возможность изменить обстановку, расслабиться и исследовать новые и интересные особенности другой страны. Это также освежает наш разум и уменьшает стресс. Активность во время путешествий помогает нам оставаться в хорошей форме и избежать риска сердечных заболеваний.

Потрясающая новость: исследования говорят, поездки с подругами полезны для здоровья

Так что, если мы совместим дружбу и путешествие? Все верно, мы получаем все упомянутые выше преимущества и оказываем двойное положительное влияние на наше здоровье. В то же время мы можем получить потрясающий и ценный опыт. Это помогает укрепить нашу связь с друзьями и создать прекрасные воспоминания. Эти моменты начинают иметь большее значение на протяжении всей нашей жизни, и они позволяют нам чувствовать себя более позитивно. Стоит попробовать.

Источник

Потрясающая новость: исследования говорят, поездки с подругами полезны для здоровья
Adblock
detector