Если бы женщины знали простое правило, то избежали мучений при родах

17.08.201815:05

Если бы женщины знали простое правило, то избежали мучений при родах

С самого раннего возраста большинство женщин мечтают о двух важных событиях в их жизни: о свадьбе и рождении первого ребёнка.

Ещё с тех пор, когда они были девочками, им рассказывали о том, что роды – это болезненный опыт, поэтому из-за подобных предрассудков многие первородящие находятся в постоянном страхе на протяжении всей беременности.

Некоторые специалисты утверждают, что решение данной проблемы заключается в мысленном контроле

Если бы женщины знали простое правило, то избежали мучений при родах

Перестань думать о боли, и она сразу же пройдёт. Если ты не будешь концентрироваться на том, как тебе больно, твой организм просто не будет обращать внимания на болевые ощущения, которые постепенно уйдут.

В день родов не противься своему телу, пусть оно делает то, что хочет. Целых 9 месяцев твой организм готовился к этому, он знает, что делать. Позволь природе взять всё в свои руки и отгоняй от себя прочь негативные мысли, напоминающие о боли.
Лучше сосредоточься на чудесном подарке, который ты скоро будешь держать на руках.
Очень важно контролировать дыхание и соблюдать технику расслабления, чтобы легко перенести родовые схватки и родить быстро и правильно.

Позволь своему телу действовать и постарайся расслабиться, природа очень умная, ведь в противном случае ни одна женщина не смогла бы родить ребёнка естественным образом. Не блокируй свой мозг и не позволяй себе думать о плохом, доверяй своим инстинктам и мысленно представляй себе лучший момент в твоей жизни, который вот-вот произойдёт, «скоро ты будешь держать маленькое чудо на своих руках».

Если бы женщины знали простое правило, то избежали мучений при родах

Когда наступит этот знаменательный день, ты также можешь воспользоваться следующими советами:

— Двигайся, лучше находиться там, где ты можешь часто менять положение тела.
— Помойся чуть тёплой водой, это поможет тебе расслабиться.
— Задай все интересующие тебя вопросы врачу и медсёстрам, если ты будешь знать, что происходит, то будешь чувствовать себя в безопасности.
— Сконцентрируйся на дыхании, вспомни тренировки, которые ты проходила на протяжении всей беременности.

И помни, что в мире нет двух абсолютно одинаковых тел, как и одинаковых родов, поэтому проконсультируйся у специалиста и поройся в книгах и интернете, чтобы знать, чего ожидать в этот прекрасный момент, который останется в твоей памяти на всю жизнь.

А вы знали об этих вещах? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Источник

Если бы женщины знали простое правило, то избежали мучений при родах
Adblock
detector